长期熬夜对男性的危害有哪些 熬夜引起的六大危害

长时间的熬夜对于我们身体的健康是一种负担，这一点相信许多人都知道，可是熬夜具体给男性带来的危害有哪些?却是许多人都不了解的，所以今天我们就来聊一聊，长期熬夜会对男性哪一方面造成严重的危害。

1.皮肤会变差

干燥，暗疮，色斑，皱纹也会随着熬夜而出现在你的脸上，晚上10点到凌晨两点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡皮肤就可以游刃有余的代谢废物，如果正在熬夜皮肤也会张大毛孔，外界的有害物质也会吸附到皮肤上，而且熬夜也会让人的激素水平失调，诱发粉刺或者是暗疮等一些肌肤问题。

2.眼睛的危害

主要表现为视力下降，视力模糊，熬夜时最劳累的器官就是我们的眼睛，因为眼睛长时间频道会导致暂时性的视力下降，如果长期熬夜劳累，如果长期熬夜，而且还有用眼过度，那么就会出现视力模糊，视野有阴影的一些情况。

3.对肠胃的危害

胃痛胃酸甚至还会引发胃溃疡，胃是我们身体最主要也是最敏感的一个器官，熬夜会使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡，同时在熬夜的时候如果还经常喝浓茶，喝咖啡以及抽烟是对胃粘膜最大的刺激。

4.对大脑的危害

记忆力减退，头痛失眠反应迟钝，都是长期熬夜所导致的，大脑在睡眠当中修复负责，记忆的细胞如果得不到充分的休息，这一部分的细胞就会损失得越来越多，导致记忆力下降，熬夜时意味着人体负责工作的神经，在加班，神经系统疲劳的后果就是消极怠工，让身体出现注意力不集中，反应迟钝，甚至是失眠等多少副作用。

5.雄性激素代谢紊乱

人体内许多重要的合成反应都必须是在睡眠当中完成的，雄性激素也是如此，长期熬夜一方面会消耗到大量的雄性激素，另一方面睡眠不足或者是不规律的睡眠都会影响到雄性激素的合成与代谢持续的紊乱，便会造成男性性欲下降，勃起功能障碍等多种问题。

6.性功能下降

有许多男性并不知道，其实在夜间浅眠的过程当中，一定会出现非自主的勃起现象，平均是在四次左右，比如说汽车在使用的过程当中需要不断的保养和维护一样，正是基于夜间的勃起，才会使得阴茎得到了充分的休息和营养，同时体内的激素也会得到规律的调节，一旦因为熬夜打破这种心理规律，便会直接影响到一件状态的恢复，夜间勃起与清晨勃起的次数就会减少，长期以往可能会导致勃起功能障碍，影响到性功能。

从这里我们也就可以看出，长期熬夜不仅对于女性来说是一个非常危险的事情，就连对男性也是如此，因此保持充足的失眠，尽量在11点前睡觉也是男性必须要做的事,对自己身体的负责任，也是对自己的未来负责任。