半月板损伤几个月能恢复 根据这几种情况就能判断出来

人们都知道半月板是人体的重要关节，因为从平面上看起来像半个月亮所以名叫半月板，是承接膝关节的重要组成部分。那么半月板受伤之后几个月能好?其实要想了解半月板受伤什么时候能够恢复我们可以根据半月板受损的程度来判断，大约可以分为三个等级。

一、轻度受伤，一周左右

受伤程度轻度，只是受伤部位压着有些许疼痛，这种损伤的疼痛往往会随着体位的改变而改变，这时不需要吃药只需要好好的休息注意不要碰到损伤部位最多一个星期就能自愈了。

二、中度受伤，一个月

受伤程度中度，这种损伤不止受伤部位压着疼痛就连膝关节也会出现红肿胀痛的症状，它所产生的痛感不会随着体位的改变而发生任何变化甚至行动也会因此受限，这时候除了禁止触碰受伤关节之外还需要配合一些活血化瘀的药物比如舒筋活血丸，活血止痛胶囊等等来缓解不适，这样程度的损伤至少一个月才能恢复。

三、重度受伤，半年

受伤程度重度，这样子的疼痛简直很多人都不能忍受，关节处也肿大甚至变形这个时候服药都不能缓解疼痛了，必须得借助于手术将里面的积液清除掉然后再配合一些活血止痛的药物来帮助治疗和恢复，因为受伤程度严重这种恢复起来自然不容易，时间至少得要半年甚至还要更多时间。

俗话说得好伤筋动骨一百天，半月板所处之地比较隐秘，受伤之后一般来说不容易恢复所以平时运动锻炼的时候千万要注意轻重拿捏好它的承受范围，在做运动之前最好先能做一些准备运动将身体各部位的韧带拉伸到合适为止，当然适当的补钙加强营养也一种预防之道。