清肺化痰的食物吃它们嗓子清亮多了

秋气干燥人们很容易出现肺热咳嗽痰多的情况，如果不及时的保养，嗓子就会特别的难受，如果不是特别的严重是完全可以通过食疗来治疗的，如果平时感觉到肺热咳嗽很多的时候一定要及早的去检查治疗，在这里还是要给大家分享一些清肺化痰的食物，多吃这些食物能让你的嗓子更加的清亮。

清肺化痰食物一：罗汉果

罗汉果是一种很好的润肺化痰的食材的，罗汉果当做中药食材的应用很广泛的，罗汉果可以清热解毒，还具有润肺滋养嗓子的功效的，还能很好的治疗肺火燥热。、

清肺化痰食物二：蒲公英

蒲公英的功效是很多的，而且蒲公英的重要的作用就是泡水喝能够抑制各种肺部感染，还具有清除肺部垃圾以及对于治疗肺炎还有咽喉炎都是有奇效的。

清肺化痰食物三：豆浆

每天喝一杯豆浆是有助于清肺化痰的，痰多咳嗽的时候完全可以来喝的，而且豆浆当中含有的促进女性荷尔蒙的成分，能有助于调理女性的肌肤，血脂很高的人也是完全可以来喝的，这样有助于调节血脂还能增加钙的密度。

清肺化痰食物四：蜂蜜

蜂蜜可以说是很好的营养滋补品的，蜂蜜的作用很多，很重要的就是能够起到预防咽喉炎的作用。所以经常喝点蜂蜜有助于止痛。

如果你平时感觉自己的嗓子不舒服了，还可以多吃一些清肺化痰的食物，比如推荐的这些食物都是很不错的，尤其是推荐的这些对于清肺润肺发挥着很重要的作用，这些食物平时都是有销售的，而且价格也不贵，没事多泡点水喝有助于缓解肺部的不适感，还能起到更好的滋养润肺，预防各种咽喉炎等疾病。