铁皮花的食用方法 解锁铁皮花三种吃法

其实关于铁皮花的功效和作用，我们在之前的文章里面已经给大家分享过很多次了，那今天要给大家讲的是关于铁皮花的一些简单吃法。很多人尽管对铁皮画的功效有一定的了解，但是对于它的吃法还是有一些茫然，所以我们就一起来解锁一下关于铁皮花的三种吃法。

一、直接泡水喝

可以利用铁皮花来泡水喝，不管是晒干以后还是新鲜的花朵，都可以用来泡水喝，而且一定要把水温控制在95度左右，然后在杯子里面闷三分钟就可以了，如果不太习惯这种口感的话，可以在其中加入一些蜂蜜蜂蜜，能够帮助改善口感，同时还不会影响到药物的药性，是非常不错的一种添加剂。

二、煲汤服用

还可以利用铁皮花来煲汤服用，要知道铁皮花煲汤是一种特别好的食疗方法，材料也特别简单，选择铁皮花跟瘦肉在一起熬成汤就可以，一定要注意，这种时候要选择新鲜的铁皮花才可以，而且在一开始就跟食材一起放下去煮，在食材煮好以后就可以拿起来直接喝了。

三、炒鸡蛋

很多人是不知道，其实铁皮花是可以拿来炒鸡蛋的，而且这种吃法是所有吃法里面营养价值最高的一种选择，新鲜的铁皮花将它清洗干净以后切碎，然后放在碗里，再向碗里打入3~4个鸡蛋，放入少量的清水跟盐，将它们搅拌均匀再翻炒就可以。

其实铁皮花的吃法还挺多的，除了食疗以外还能够拿来泡水或者是煎药服用，把铁皮花晒干以后能够拿来跟其他同等药材的中药一起煎水服用，对于身体各方面的病症都有很好的改善效果，也能够达到不错的养生作用，女性朋友还可以利用其帮助达到减肥美容的功效可以说作用非常多。