治青筋的妙招 简单三招搞定青筋

当我们身体素质不同的时候，会引起不同程度的青筋显示，如果你的身材是比较肥胖的，那脂肪就会过多，就很难在身体的各个地方看到青筋的出现，但如果是比较消瘦的人，他相对来讲脂肪会少很多，所以青筋的出现就会变得更加的频繁，那如何才能更好的改善这种情况呢？

一、手部按摩

当这种情况出现的时候，大家可以做一些手部的按摩，轻轻的推拿或者是揉捏都可以，一定要让我们的手部放松，这样的目的是为了让手部经脉得到疏通，同理可证当我们身体哪个地方有出现青筋的情况时，就对这个地方做轻轻的按摩放松，让相应部分的经脉得到疏通，就能够很好的缓解青筋的出现。

二、涂抹清凉油

为什么要涂抹清凉油呢？其实是为了帮助血液循环，只是需要注意的是有的人对清凉油存在过敏的现象，所以我们在用之前最好能够做一个局部的测试，如果这种表现非常明显的话，那还是建议不要选择这种方法，毕竟能够改善和治疗青筋的方法特别多，我们没有必要非纠结于这一种，大家一定要切记。

三、抬高手臂

不管身体哪个地方有出现青筋的情况，我们在平时没事做的时候，可以把手臂轻轻往上抬，这样是为了防止血液回流到我们心脏的时候，因为动力不足，从而挤压到我们的静脉血管，这样一来也容易出现青筋的情况，所以当我们把手臂抬高以后就能防止这种情况的出现。

如果这种情况在身上分布比较多的话，会建议大家吃一些能够帮助软化血管或者是具有清肠排毒功效的食物，比如说木耳，玉米，西红柿，青筋等等都没有问题，大家一定要记住选择合适自己的方法才能够有效的改善健康。