大豆异黄酮如何服用 大豆异黄酮适合什么人服用

随着年龄增长女人的卵巢功能也会有所下降，当体内雌激素分泌开始走下坡路的时候就需要通过服用保健品来改善，目前大豆异黄酮是更年期很常见的保健产品，大豆异黄酮能改善更年轻的症状，那么大豆异黄酮怎么服用好?

大豆异黄酮怎么服用?

1、30周岁以上40周岁以下的女性建议每天服用50毫克，35周岁以上40周岁以下女性建议服用2-3个月，每天含量需要持续服用50毫克，40周岁以上50周岁以下更年期的女性最好是连续付哦用2-3个月，而且每天要坚持服用50毫克才行。

2、不同的大豆异黄酮服用方法是不同的，比如这款莱特维健大豆异黄酮建议每天一次来吃，每次服用2粒，最好是睡觉之前服用最好，建议每瓶可以服用30天。

大豆异黄酮适合什么人服用?

大豆异黄酮主要能补充体内雌激素，非常适合中老年人服用，大豆异黄酮的补充能减少脸上的色素沉着还有淡斑，能让肌肤变得更加细腻，减轻皱纹滋生。作为天然的大豆异黄酮虽然是一种天然的植物雌激素，但是不同品牌的大豆异黄酮的适用人群还是要看包装说明，像莱特维健大豆异黄酮的主要成分就是大豆提取物、葡萄籽提取物还有多种维生素成分，不建议孕妇、少年儿童来服用。

大豆异黄酮虽然能延缓衰老，改善更年期症状，但毕竟是保健产品，服用方法也需要注意，遵循一定的服用原则能减少更年期的症状，不同的品牌服用方法是不同的，所以大家购买大豆异黄酮的时候一定要看一下说明书，看好怎么服用，多咨询一下专业人士，这样服用才能发挥大豆异黄酮的最佳效果，一旦有不适感要立即停止服用。