柿子有什么功效吃柿子的注意事项

柿子作为一种比较常见的水果，很多人在平时就比较喜欢吃它，但是，也有的人表示自己不知道吃柿子到底有什么作用，也不知道在吃柿子的时候到底应该要注意什么问题，那么，柿子有什么功效？在吃柿子应该注意什么呢？

第一、柿子有什么功效

1、清热和止咳。在它上面的柿霜有清热润燥的效果，也有化痰止咳的效果，如果有肺热咳嗽或者是喉痛咽干等等问题就可以吃它。

2、降气止咳。柿子的柿蒂能够帮助改善百日咳、夜尿症以及恶心等等问题。

3、降压止血和抗菌消炎。柿子叶制作成茶经常服用的话能够帮助身体代谢，也有改善小便和大便的效果，在净化血液上效果也不错。

4、能预防便秘和痔疮。在里面有丰富的纤维，它能够帮助肠胃蠕动和帮助排便，所以，有便秘的时人群可以吃它。

第二、吃柿子的注意事项

1、虽然柿子的作用非常多，但是，在吃柿子的时候要注意，它不能够跟钙质、铁质以及锌元素等等一起来吃，否则就可能会因为将其跟这些搭配服用而导致营养没有办法被身体所充分吸收。

2、在吃柿子的时候要注意看柿子的搭配禁忌到底有哪些，否则就会因为选择搭配的食物不对而导致作用大打折扣。

3、吃柿子的时候不能空腹服用，要是空腹服用柿子的话，就可能会导致自己的胃因此受到伤害，这一点吃柿子的朋友要特别注意。

柿子有什么功效？上面就是它的功效和在服用的时候应该注意的问题，柿子和柿子叶都是难得的宝贝，所以，大家可以根据情况来看吃柿子还是利用柿子叶泡茶服用，相信只要你选择的吃法正确，就能够保证充分获得柿子和柿子叶里面的有效成分。