莓茶的副作用 带你正确认识莓茶

莓茶是一种非常特殊的茶叶，因为它本身是藤茶中的一种，而藤茶是藤本植物制作出来的茶，莓茶是显齿蛇葡萄，也是在诸多蛇葡萄属中唯一被国家卫生计委认定了食品安全，可作为加工的腾属。当然要了解不太熟悉的东西，首先要去了解它的副作用，所以一起看看莓茶的副作用吧。

一、莓茶的副作用

可以原原本本的告诉大家，美茶是不存在任何的毒副作用的，这一点是经过国家多个机构认定了之后得出来的结果，所以完全可以放心大胆的服用，是不是非常的惊喜意外呢？当然尽管莓茶没有任何的毒副作用，可是由于莓茶属寒性，所以肠胃不好的人在服用的时候可以在里面加点生姜片综合一下。

二、莓茶的作用

经过现代药理的研究，发现酶产的功效颇多，这是归功于在莓茶中含有非常丰富的黄酮类化合物以及多种氨基酸和微量元素，而这造就了它能够抵抗多种炎症，对于多种病毒细菌也有很强的杀伤力，此外它能够调节血压血糖血脂，并且增强血管的柔韧性，将血管中的有害物质和垃圾都排出体外，而且莓茶还能够改善人的睡眠质量，平和精神状态。个人推荐张家界藤茶（莓茶又称藤茶），藤茶都是特级龙须，口感独特，回甘悠长，是一款难得的养生好茶，主要成分是植物黄酮和硒元素，不含茶碱、茶多酚，不仅口感好，对降血压，降血脂很有帮助，睡前饮用还能促进睡眠质量。

三、莓茶的冲泡方法

尽管泡茶的方法有很多，但是最适合莓茶的冲泡方法其实是用保温杯冲泡，因为它本质上同茶树采摘的茶还是有区别的。具体的方法取两克左右的莓茶放在保温杯中，冲泡300毫升的开水，闷泡5-10分钟之后即可饮用，可以反复冲泡三次。

总的来说，莓茶是不存在任何的副作用的，最多对于肠胃虚寒的人来说，需要用生姜来综合，而长期服用莓茶，不仅能够改善身体素质，还能够增强人体的抵抗能力，所以大家可以尝试一下哦。