莓茶的副作用和禁忌 详解2大副作用和4个禁忌

莓茶可以说很多人都很喜欢喝，莓茶在不同的地方有不同的称呼，莓茶可以说纯属于天然奇特的植物，含有多种营养成分，经常喝莓茶有助于提高身体的免疫能力，特别适合一些体质虚弱的人来喝，但莓茶也有副作用饮用禁忌，接下来就给大家说一下。

莓茶的副作用

1、首先莓茶不能和隔夜茶，莓茶营养是很丰富的，但是隔夜茶是不能喝的，因为莓茶浸泡的时间越长，就会产生对人体有害的物质，这样就导致身体营养物质的流失，喝了之后也会起到一个不好的影响。

2、其次莓茶不能过量饮用，大约每次可以取5-8克的用量，反复冲泡就可以了，喝得太多会加重身体器官负担。

莓茶的禁忌

1、首先婴幼儿是一个内脏器官都还没有发育完全的群体，婴幼儿喝了之后是完全吸收不到它的营养的，特别是对胃肠道没有发育完善的宝宝来说，饮用莓茶会增加胃肠道负担，对身体也是相当不利的。

2、孕妇也是一个特殊的群体，孕妇饮食一定要特别的小心，尤其是孕妇是不能喝莓茶的，莓茶当中含有一些天然的药用成分，孕妇经常喝会影响到肚中的胎儿健康。

3、正在服用药物的人群，有的人平时很喜欢喝莓茶，如果你是处于一个正在服用药物的状态，那么莓茶是千万不能碰的，因为莓茶含有一些活性成分，这些成分很容易和药物当中的成分发生反应，严重的还会引起中毒。

4、胃寒的人群，因为莓茶性寒，胃寒的人不建议服用它，如果是想喝的话建议加入生姜来进行调节一下最好了，还有胃溃疡的病人也不建议服用，严重的会加重胃痛的，只有少量饮用才能减少腹泻。

知道了莓茶的副作用与禁忌，同时也需要注意市场上莓茶质量参差不齐，一定要擦亮眼睛购买优质的莓茶。个人推荐张家界藤茶（莓茶又称藤茶），藤茶都是特级龙须，口感独特，回甘悠长，是一款难得的养生好茶，主要成分是植物黄酮和硒元素，不含茶碱、茶多酚，不仅口感好，对降血压，降血脂很有帮助，睡前饮用还能促进睡眠质量。

莓茶是一种非常好喝的茶品，因为它的口味独特很多人都非常爱喝，但是越是好喝的茶越不能多喝，尤其是一些胃肠道功能不太好的人，胃寒的人以及特殊人群都是不可以服用的，只有正确的服用才能发挥莓茶的功效，减少副作用。