壮阳果的危害 如何食用壮阳果？

壮阳果是一种草本植物的果实，这种果实长得有一点像男性生殖器官的头部，所以他有一个名字叫龟头子，这种果实具有不错的补肾壮阳的效果，所以在很多偏方或者药用配方中都有它的存在。但是也有一些人比较关心壮阳果是否有危害，今天一起来了解一下。

第一、壮阳果的危害

尽管壮阳果有入药，但是其实壮阳果并没有太多的毒副作用，如果一定要说有什么危害的话，由于其温补功力较强，含有大量的雄性激素，所以如果一旦过多的服用，或者在身体健康的时候长期服用，可能会造成阴虚火旺，分泌紊乱。尤其是本身就属于阴虚体质的人，更是火上浇油，指的身体情况更加严重。

第二、如何食用壮阳果？

1.泡酒。泡酒应该是食用壮阳果最常见的方法，首先100克的壮阳果将其碾碎成块，有助于其药性更好的溶于白酒中，然后再取50度以上的高浓度白酒1000克，将壮阳果泡在白酒当中，密封置于阴凉通风处，两周即可食用。壮阳果本身具有温补功效，再加上白酒也有温阳作用，所以能够呈现更强效的效果，因此不建议一次性服用过多。

2.煮熟或药膳。壮阳果还可以直接煮熟来服用，这样的服用方法比较直接简便，不过部分营养会使溶于水中流失掉。此外也可以将壮阳果炖做汤时，比如说炖排骨、乌鸡，连汤带肉一同服用，所有的营养全部摄于体内，特别适合术后修复或者是大病初愈的人，补肾益气。

总的来说，只要服用壮阳果适量就不会带来其他的伤害，所以在了解了这些知识之后，大家对于壮阳果有何看法呢，感兴趣的小伙伴也可以购入一些储存来用于阳虚时的温补之用哦。