风流果的功效与禁忌 风流果的食用方法

风流果又叫作鳞柯，闻起来有一阵清新的木香味道，味道甘甜清爽，主要正在我国的西北部，是“印度神油”的主要原材料，也是很多保健品中不可缺少的配方，用处也是非常的广泛，常被用于泡茶，煲汤，泡酒等。

第一、风流果的功效

风流果含有丰富的维生素A，维生素B，维生素C，钙，铁，钾等微量元素，还有蛋白质，碳水化合物，脂肪，纤维素等，俗称男人的加油站，女人的美容院，坚持食用不仅可以提高身体免疫力，增强体质，还具有补肾壮阳，利水消肿，止泻通便，活血化瘀，杀菌消炎，健胃消食等功效，尤其是患有肾阳虚，肾阴虚等人群，建议多饮用风流果茶。

第二、风流果的禁忌

使用风流果我们应该注意这几点，第一风流果不可以大量的食用，因为风流果药效强烈，大量食用可能不但达不到效果，会造成身体负担，影响健康，第二不可以直接的食用，需要进行过处理，搭配其他食物一起食用，这样才可以起到相互协调的作用，因为风流果的药效非常强劲，儿童，未成年，孕妇，哺乳期女性不建议食用，以免影响身体健康。

第三、风流果的食用方法

1、煮水：准备适量的风流果，将备好的风流果投入到装水的砂锅中，小火煎煮，煮沸20分钟，泡酒，1000克风流果泡入3000克的白酒中，浸泡15-25天之后，每日饮用30-50毫升即可，

2、煲汤：将约500克骨头或是排骨出水后入锅，然后将风流果投入到有骨头的锅中，小火慢熬，至骨头松软，即可起锅食用，不仅味道好，对人体还有很多的好处。

以上为大家介绍了风流果的作用，禁忌跟食用方法，风流果味道微苦回甘，似麦香口感，不仅效果好，口感也非常好，好茶适合经常性常喝啤酒，爱抽烟，脾气暴躁，常熬夜的人群，坚持饮用风流果茶，给大家更好的呵护，喝出健康好身体。