肾精茶不适合人群 肾精茶的饮用方法

肾精茶“男人的茶”，过度疲劳，总会使男人感到身体被掏空，过度的食补也会增加多余的脂肪摄入，导致营养没跟上反而肥胖，使身体素质下降，其实男人也是需要关爱的，不如给他来一杯肾精茶。

第一、肾精茶不适合人群

以下这几类人群是不建议饮用肾精茶的，儿童与孕妇不适合饮用肾精茶，尤其茶叶中含有的咖啡因会导致孕妇心率加速，影响儿童的食欲，所以儿童孕妇这类人群可以饮用一些玫瑰，菊花，茉莉花这类的花茶，经常性失眠的人群也不适合肾精茶，因为肾精茶具有刺激中枢神经的作用，会加重失眠，营养不良人群，缺钙人群，发烧的患者都不建议饮用肾精茶。

第二、肾精茶的作用

坚持饮用肾精茶可以帮助人体平衡中枢神经系统，改善大脑的兴奋与抑制过程，提高脑力与体力劳动的能力，抗疲劳，提高性功能，净化淤血，滋容养颜，强肝解毒，提高人体免疫力，养肝明目，补肾益精，之肝肾阴亏，还可以及时的补充蛋白质，温肾助阳，提高心率，促进血液的循环，有抗缺氧的作用，非常适合长期劳作，体力不支的男性饮用。

如果想要购买肾精茶的朋友，个人推荐紫一商城的长白山肾精茶，采期的肾精草大部分叶子上含有金黄色孢子，并且排列规整，这种其实是一种活性菌，它对茶的功效起着很大的作用。我自己也有购买过，肾精草高质干净，茶色澄亮，能很好地滋补肾脏，对调理肾虚肾亏很有帮助。

第三、肾精茶的饮用方法

肾精茶不仅口感好，饮用方法也是非常简单的，首先取5-8根肾精草置于杯中，然后倒入85度以上的热水冲泡，静候3-5分钟即可饮用，可以反复冲泡一天，饮用肾精茶期间不建议食用萝卜，因为萝卜具有通气的效果，会影响身体的吸收，饮茶期间还要远离咖啡，啤酒，碳酸类饮料，减少食用高脂肪，油腻的食物，以免影响肾精茶的功效。

想要改善体质的男性，除了饮用肾精茶之外，平日还要注意作息时间，饮食要规律，少吃刺激油炸食物，坚持每天适当的做运动，多喝茶，保持乐观的心态，坚持茶疗，健康近在咫尺。