灵芝的功效与作用 盘点灵芝的四大功效作用

灵芝是很好的滋补品，古人把灵芝作为起死回生，延年益寿的宝贝，实际上灵芝确实是有补气安神，平喘止咳的功效，灵芝作为一种多孔菌科的植物，它外形看起来像是一把小伞，看起来是很好看的，关于灵芝的功效与作用你知道哪些呢？下面就给你好好的说一说。

第一、降血糖和胆固醇

灵芝具有很好的降血糖还有胆固醇的作用，我们都知道脂肪酸和胆固醇高很容易出现高血脂高血压的问题，多见于中老年朋友，灵芝当中含有大量的脂肪酸是有助于帮助调节体内的胆固醇和血糖的，一旦血糖很高的情况下可以根据自身情况来选择合适的食用方法。

第二、改善局部微循环

灵芝含有大量的微量元素，这些元素对于改善局部微循环，扩张冠状动脉，以及组织血小板聚集，增加血流量等都是有很不错的作用，对于身体容易出现的疾病也有很好的调节改善，比如能够改善冠心病，心绞痛，中风等，这些症状都有一定大量的疗效还有防护作用的。

第三、提高免疫力

经常服用灵芝可以提高身体免疫力和抵抗力，灵芝本身含有丰富的营养成分，可以补充身体所需的营养成分，比如说刚生病出院身体还比较虚弱的人可以服用灵芝来强身健体，而且对于提高身体免疫功能有很大的帮助，此外灵芝还能够抗癌防癌也是有很不错的功效。

第四、解肝毒

灵芝是可以解肝毒的，肝脏是人体很重要的器官，很容易受到细菌病毒感染影响到肝脏正常功能的运行，其实服用灵芝是可以起到很好的解肝毒的作用，对于肝病的治疗也有一定的功效的，尤其是这款灵芝对于加速新陈代谢还有促进蛋白质合成都是有帮助的。

灵芝的功效与作用给大家简单的介绍了，其实很多朋友都喜欢用灵芝泡水喝，也会用灵芝来熬粥，灵芝是很名贵的滋补品，灵芝作为一种不错的产品，可以调节中枢神经系统，加速新陈代谢，减缓衰老，不过吃的的时候也需要注意一下它的禁忌，正确服用对身体才有好处。