吃辅酶q10的禁忌 三大禁忌一定要警惕

都知道吃吃辅酶q10不管是对大人还是小孩子都有很好的保健作用，但确实是很少有人有了解过，服用吃辅酶q10会存在一些什么样的可能性危害。为了避免大家在服用的过程中出现乱吃的现象，我们来看看，服用吃辅酶q10到底会有些什么样的禁忌需要注意。

一、不要和抗凝血药物一起服用

因为现在市面上出售辅酶q10的品牌还很多的，不同的品牌可能需要注意的服用事项是不同的，那我们就以紫一辅酶q10为例子来说一下，首先它是不能跟抗凝血的药物一起服用的，因为q10本身可能会影响到该药物的疗效，同时服用可能导致结果走向一个不好的结局，反而影响我们的健康。

二、严格控制辅酶q10的摄入量

国家食药监局推荐的含量是不超过15mg/天，紫一辅酶q10一天的补充量是30mg，是比较高且安全的范围。所以服用辅酶q10时需要控制它的服用剂量，不要觉得它的含量越高其药用价值就越高，并不是这个道理的。因为大家的体质有所不同，对其吸收能力也是不一样的，如果服用多了的话反而会抑制我们身体本身合成q10的能力，对肾脏的负担也会加剧，所以控制好剂量，才是对自己最好的保护。

三、不要喝过饱和的饮料

一般要服用q10的人都存在或多或少的心脏方面的问题，所以如果你喝过饱和的饮料，或者是吃太多食物，就会导致腹部膨胀，最后压迫到自己的心脏，让其跳动受到限制，对病情发展十分不利，因此饮食方面一定要控制好。

以上就是关于服用辅酶q10的禁忌的所有内容，在服用不同品牌的时候我们应该考虑到的问题是不同的，比如说剂量或者是禁忌方面的问题，但整体来说，美国gnc辅酶q10的功效和作用还是大于危害的，只要能够正确合理的服用，就能保证它带给我们的全是好处而不是坏处。