握固锻炼法是假的吗 介绍握固法的锻炼图解

一些对我国古代文化比较感兴趣的人，一定都听说过握固法，这是道家的一种训练方法，根据古代的资料记载的话，这种握固法对于增强男性的性功能是有很好的帮助作用的，但是有一些已经尝试过这种方法的人说握固法假的，那么到底是哪一种说法比较可信呢？今天让我们一起去了解一下。

一、握固法是假的吗

握固法并不是假的，是真实存在的养生锻炼方法，握固法是通过改变我们手握拳的方法，从而让我们得身体达到阴阳调和，水火相容的目的。这恰恰就和道家的阴阳五行相契合，在我们现实生活中，也有很多朋友们为了提高我们的性能力而坐了，这种握固法的尝试，但是有很多人都表示这只不过是一种心里安慰罢了，并没有什么实质性的效果。但是事实上，握固法也是有一定的依据可寻的，从中医的角度来讲，我们人体是阴阳两极，只有阴阳调和我们的身体，才能够保持健康，手掌上的穴位是非常的多的，通过按压揉捏也是可以起到一定的改善作用的，所以说握固法是有一定的效果的，但是需要人们长期不断的坚持训练和掌握正确的方法。

二、握固的锻炼方法图解

在握固法之中，我们的五个手指分别属于金木水火土，我们需要将大拇指圈到掌心的位置，然后握拳，这时候中指是需要压住大拇指的指甲根处的，与此同时，大拇指也就正好掐在了无名指上，这样的话就能够起到压制的作用了，也就是说，对于阴气有一定的压制，让阳气上升，从而起到改善性功能的作用。

可能有一些人觉得握固法似乎过于传神，并没有什么科学的依据，但是实际上这是每个人对它的不同看法，我们没有办法让每一个人的想法都统一，但是如果你觉得这种方法对你有效果的话，你可以选择尝试一下，即使没有作用的话，也不会对身体有什么伤害。