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吃什么零食不会发胖?女士营养软糖不要错过

说到零食,除了孩子以外,还有大部分女性更不能抗拒零食的魅力。虽然女士总喜欢吃点东西,但又很担心发胖问题,那么女性吃什么零食不会发胖呢?

海苔

1、海苔

海苔类的零食,富含人体所需的维他命A、B1、B2,这些成分可以帮助我们及时排掉体内积蓄的水分及废物。女性想要吃零食,日常可以准备些海苔,海苔口感酥脆,家里公司都可以准备好,价格也不贵。

2、枣夹核桃

枣夹核桃,就是核桃被枣环抱着的一种有营养的零食。枣可以补气血,核桃可以补神,且这两种食物热量都不高,担心发胖的小仙女大可以放心食用。甜甜的红枣口味,加上核桃的香味,好吃又有营养。

燕麦片

3、燕麦片

大部分长期减肥的人可能都知道,燕麦是减肥界的大红人。燕麦可以帮助我们增强饱腹感,低卡又健康。减肥期间可以根据自己的口味,加入喜欢的低卡食材,增加饱腹感,达到减少正餐食量,减轻体重的目的。

4、阿胶糕

相信很多女性都听说过阿胶,补血养颜,对女性来说是非常好的补品。阿胶糕作为零食,口感扎实,芝麻核桃阿胶混合制成,营养美味,不易肥胖,还有美容功效,对于爱美的小仙女来说,是不错的选择。

5、女士营养软糖

女为悦己者容,漂亮是很多人毕生的追求。瘦是很多人都漂亮的其中一种定义,想要瘦又想吃零食的,日常可以试试汤臣倍健女士营养软糖。汤臣倍健女士营养软糖好吃、有营养、热量低,是一种比较健康的零食。

比如,汤臣倍健女士营养软糖中的胶原蛋白软糖,其中每粒添加150mg鱼胶原蛋白肽,每一口都是满满的胶原蛋白,其中所含的胶原蛋白肽不同于一般食物当中含有的胶原蛋白大分子,能更容易被身体吸收。并且这款女士软糖,小小一粒,热量低,不用担心发胖问题。

汤臣倍健胶原蛋白软糖不仅含有胶原蛋白,而且味道也是香香甜甜的,主要以玫瑰味为主,每一颗吃起来都很有软糖的Q弹。日常上班疲劳,逛街逛累了,都可以停下来,吃一口香甜玫瑰味的软糖,满足味蕾又不用担心发胖问题。

以上零食好吃又不会引起发胖问题,在选择零食的时候,除了考虑发胖问题,还要考虑营养问题。以上零食营养好吃不发胖,尤其是汤臣倍健女士营养软糖,更不能错过。