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最简便的宫寒暖宫方法有哪些 四个方法能暖宫散寒

女人子宫如果受了宫寒会影响到身体健康的。宫寒在中医里面就是一种阳虚的表现,也就是中医里面说的肾阳虚。天生体质宫寒,会表现为四肢冰冷,对气候转凉特别敏感,经常口渴等,其实要想改善宫寒暖宫,也有一些最简便的方法,下面就给大家介绍介绍。

姜糖水

一、喝姜糖水

暖宫止疼的方法可以用喝姜糖水,老姜具有很好的驱寒方法,可以帮助女人快速的去除体内的寒气,能够将身体内的寒气给逼出来,宫寒的毛病也会小时。但是女孩子喝姜糖水需要在月经前三天来喝,月经之后就不要喝了。

艾灸

二、艾灸

艾灸也是一种暖宫的方法,用艾草来针灸可以起到很好的温经散寒、去湿消炎、止血安胎抗过敏的功效。尤其是艾草是一种很好的驱寒药材,不过要注意艾灸的操作要求还是很高的,需要咨询中医后再进行。

粗盐

三、粗盐热敷

粗盐热敷暖宫方法还是很不错的,比热水袋还有吃中成药都是要好的。做法也是特别简单的,可以用3-5公斤的大粒粗盐,放在锅里面加热,然后装进一个大布袋子里面,然后用缝好之后平放在下腹部,刚出锅的时候虽然是很烫,可以在下面垫上毛巾,这样效果越好。

暖宫痛经贴

四、用暖宫痛经贴

暖宫可以用暖宫痛经贴来改善,比如韩木缘暖宫痛经贴就很不错。这款产品适合日常暖宫、备孕以及产后来用,贴敷非常方便,随时随地都可以起到很不错的护宫暖身的效果。

宫寒暖宫可以采取以上几种最简便的方法,这几种方法效果都很不错。可以根据自己实际情况来选择。有的人觉得麻烦可以直接买那种暖宫痛经贴来用,这种痛经贴非常适合大多数女性来用,而且长期用对身体效果更好。