三种草药让你年轻十岁 三种草药怎么喝

许多人为了减肥瘦身会尝试好多方法，有的人会选择服用中草药泡水喝。中药味苦好多减肥朋友都不愿去尝试，加上毕竟是药物，也不知道服用之后会对身体造成什么样的副作用，其实瘦身减肥三种草药是很管用的，那么大家知道哪三种草药年轻十岁呢？

一、远志

远志是多年生草本植物，它的根也是可以直接入药的，它是一种养心安神的中药材。远志可以直接入肺经，能祛痰止咳，可以用于治疗痰多粘稠，咳吐不爽或外感风寒等。临床上还主要用于乳房肿痛及恶疮肿毒等。

二、益智仁

益智仁含有多种化合物、微量元素以及结晶性中性物质等营养成分，尤其是对于特异性免疫功能有很好的促进作用，此外含有的苯饼基糖苷类化合物还能提高性能力。

三、伸筋草

伸筋草是一种来源于野生植物石松中药材，它可以祛风除湿、化瘀消肿、止痛止痒以及预防缓解痛风等。平时适量服用还可以加快人体内湿度代谢，能够防止湿度对人体肌肤的伤害。

用远志、益智仁、伸筋草等三种中草药，每味5克的用量，冲水之后就可以一次喝完，然后再续水，不然就会容易变味了。用这三款中草药泡水喝的话每天可以瘦身减肥，一个月几乎能够瘦掉十斤。

中医认为用这三种中草药泡水喝，可以排除体内的毒素，还能起到补充肾气的作用，有利于将体内的毒素排出去的。而且这三款中草药也是非常常见的，不过泡水喝的用量要注意了，千万不可过量，适量服用可以增强肾脏细胞的免疫力，提高肾细胞的活性，也有利于滋养肾细胞，缓解人体疲劳。坚持服用相信瘦身效果会更好的。