nmn服用的几点建议 三个建议正确服用nmn

nmn应该是很多人都比较关注的一个新的延缓衰老的产品，目前已经在市面上进行销售，在市面上的价格也非常昂贵，想要好好的将其利用起来，就应该要知道服用期间的一些注意事项，想必很多人都已经在持续使用这个产品，在使用上也会有一些心得，那么nmn服用的几点建议，你需要了解一下。

一、服用剂量的建议

nmn的服用量应该随着年龄的增长而逐渐增多，并且需要根据身体的情况来适当的调整，说明书的用法用量仅仅作为一种参考。通过研究表明，补充nmn就是在修复人体内部的长寿蛋白因子的重要手段，其实人体长寿蛋白因子在身体内的含量会随着年龄的递增而减少，所以年龄越大，补充能量就会越多。美国森萃nmn主要成份有β-烟酰胺单核苷酸98%、明胶2%+，是其中非常不错的一款产品，一般建议每天使用一次，一次可使用两颗，但是如果使用者的年龄非常大，那么可以酌情增加使用剂量，身体并没有任何的不适，那么就可以保持一个最佳的用量。

二、切勿长期大量食用

nmn确实可以有助于给我们的身体带来诸多好处，但是人体的正常需求的nmn代谢总量为10克每天。千万不要出现长期过量使用的情况，首先这个产品价格是非常昂贵的，每一瓶的价格高达2000元，只有合理长期的使用，才能够减轻自己的压力，同时不会给身体造成负担。滴水石穿的道理大家都应该要明白，只有长期按规则的方法来进行使用，才能够达到最好的效果。

其次长期大剂量的使用nmn，很有可能会引起上火，也有可能会出现失眠和头晕的应激性反应，所以每天的用量应该控制在一克以内，以免出现非常严重的应激反应。nmn品牌不同，其中的含量是不一样的，大家可根据自己的实际情况来安排说明书里面的信息也非常重要，比如大家就应该要多看一看美国nmn产品说明书的信息。

三、服用时间的建议

美国nmn具体的使用时间并没有强制性的规定和要求，饭前或者饭后食用都是可以的，但是尽量用温开水冲服，这样才能够更好的让身体去吸收和利用，如果需要分开服用的话，最好在早上或者午后吃，可根据身体的反应，适当的去调整。值得注意的是，有部分消费者反映晚上兴奋度过高的人群，应该避免在晚上使用这个产品，否则可能会难以入睡。

nmn需要在正确的指导下才能使用，其实每个人都会遇到类似的情况，大家还是应该尽可能按照正确的方法来操作，同时也应该要按照对的方式来利用，多看说明书是很重要的，当然也要有良好的心态和良好的生活习惯。美国nmn在同类产品中的口碑和销量是非常不错的，也是美国原装进口的一款产品，所以有需要的朋友可以多去了解该产品的信息。

值得注意的是nmn在国内是违法产品，只能通过跨境电商购买，而且无法验证真假，其次价格非常贵，所以如果有抗衰防老、美白靓丽肌肤需求，个人推荐吃日の秘密胶原蛋白肽焕白雪白粒（美白丸），因为我一直在吃，美白抗衰的效果很好，肌肤也变得有弹性，相比nmn的价格简直太便宜了，！