生姜精油的正确用法 四种用途的使用方法

如果你平时有一些鼻塞头痛小毛病可以及时用生姜精油来改善，生姜精油当中用的生姜具有驱寒暖胃的功效。生姜性辛微温，除了可以促进消化之外，还可以促进循环调理身体，但还需要掌握它的正确用法， 那么生姜精油应该怎么用？

一、泡脚驱寒，解疲乏

建议在泡脚的时候滴入2-3滴生姜精油，要注意泡脚的温度，一般40度就可以了，用手适当的搅拌，然后泡脚20分钟就可以了，不过要注意随时添加热水，而且泡脚前后还需要及时补充水分。

二、泡澡改善体寒

冬天晚上泡澡的时候可以在热水 当中加入5-8滴生姜精油，搅拌之后然后泡澡15分钟就可以了。其实用了生姜精油之后，可以帮助促进血液循环，起到温热身体，去除湿气，改善体寒的作用。

三、活血化瘀

生姜精油当中含有姜辣素，姜烯等成分，使用生姜精油涂抹在淤血肿块的地方，就能够刺激皮下血液循环，尤其是对于外伤引起的淤血也能起到不错的消散作用，可以更好的消除外伤肿痛。可以用5滴加入基础油20毫升，然后混合调配之后，涂抹在肿痛的地方进行适当的按摩，就可以散瘀消肿了。

四、缓解肩颈疼痛关节痛

用生姜精油取3滴加入薰衣草精油两滴加入基础油10毫升，调配之后然后涂抹在肩颈还有关节疼痛的部位，适当的按摩就可以了，也可以将3-5滴生姜滴油滴热毛巾上面，然后对准疼痛的关节部位热敷即可。

生姜精油生活妙用还是很多的，其实掌握正确的用法可以缓解各种关节疼痛，散瘀消肿。生姜精油也可以和其他的精油一起搭配来用，有的人也会用生姜精油涂抹在肚脐周围按摩，这样也可以起到促进消化开胃改善胃胀痛的作用。