椰子油的作用和功效 介绍椰子油的5个功效

椰子油相信大家都应该听说过，它对人们身体有诸多的好处。在印度椰子油也是被经常用在护发上面，可以说滋养头发，去屑方面还是挺不错的。关于椰子油其实还有好多功效作用，接下来我们就继续深入了解一下看看。

一、美容肌肤

椰子油是一种很不错的护肤油，尤其是对于干燥粗糙的肌肤油不错的润滑护肤作用。经常用椰子油来涂脸可以延迟肌肤皱纹，能够改善肌肤下垂等问题，随着年龄的增长，其实用椰子油护肤还是相当不错的选择。

二、减肥瘦身

椰子油当中包括短链和中链脂肪酸，这种成分可以帮助减掉身体多余的脂肪，还可以有助于消化，可以减轻体内胰腺的分泌，加快身体的新陈代谢，从而能够减少身体更多的能量，从而帮助肥胖还有超重的人减轻体重。

三、排毒养颜

椰子油具有超高的稳定性，也是不容易被氧化的，其实纯鲜的椰子油对于积累的毒素还是有一定的排泄作用，也可以起到强大的抗菌功效，经常用椰子油可以更好的排毒，来美容养颜。

四、护发

椰子油可以说是一款还不错的护发素，在很多的护发产品当中用的还是很广泛的，用椰子油来做局部头发的护理，可以有效的改善破损的头发，可以促进新生头发的再生，椰子油去头皮屑效果也是挺不错的。

五、保护骨骼

椰子油也可以用于儿童佝偻病还有成年人的骨质疏松等，尤其是绝经之后的女性因为雌激素分泌降低导致的骨质疏松有很不错的调理。

椰子油对身体有诸多的功效与作用，其实椰子油可以直接食用，也可以当做减肥的利器的，也可以直接溶于水被人体吸收，能够提高代谢的毒素，长期适量饮用之后，对于减重作用也是挺不错的。