银杏茶的功效是什么 银杏茶有副作用吗

可能不少小伙伴听到银杏茶都知道它是与银杏有关，但却不知道它到底是哪个部分入茶的，其实他入茶的部分大家非常熟悉，那就是那如蝴蝶般翩然飞舞的银杏叶，真正适合作为银杏茶的叶子，应该是八九月份还未变黄的时候，而今天就带大家了解一下银杏茶的功效与副作用。

一、银杏茶的功效

1.调节血压：预防心脑血管疾病。不得不说，银杏叶在这方面的功效是能手，因为银杏叶中含有非常丰富的黄酮类化合物以及双黄酮类化合物等等，这些成分都能够有效的软化血管，使得血管壁更加的坚韧，能够支持更高的血压，同时也能够带动血液流量，使得我们的大脑心肌都有足够的血液。

2.调节血脂：银杏茶之所以能够调节血脂，是因为在银杏茶中含有银杏素和白果素，这两种成分不仅能够清除血液中的脂肪，同时也能够清楚其他的毒素，使得血液更干净，促进血液循环。

3.调节血糖：经常服用银杏茶也能够显著的改善糖尿病的症状，是并没有患上糖尿病，只是血糖浓度较高，也可以通过服用银杏茶来进行日常的调节，使得血液中的血糖含量显著的减少。

4.其他作用。那在血液方面有诸多效果之外，其实银杏茶也能够使我们的皮肤更加滋润改善皮肤状况，同时他也能够保护肝脏、心脏，使得两者的机能更加高效运作。

二、银杏茶的副作用

服用银杏茶的过程中，可能有一部分人会出现食欲减退、头晕头痛、四肢无力的情况，不过这种情况一般是根据个体差异而产生的。但是银杏茶不建议长期服用，因为长期服用也可能会出现神经麻痹、身体痉挛，甚至过敏现象。

总而言之，银杏茶对于身体有诸多益处，但并不意味着大家可以随意的服用，因为银杏茶还是有对身体有害的副作用，所以在有需要的情况下可以服用银杏茶，但是补频率不宜过高，也不能够太过长久。