快速降尿酸方法有哪些四个方法帮你降低尿酸

当身体尿酸高以后，快速降低尿酸很重要，因为只有快速降低尿酸以后，才能够降低急性痛风发作的几率，有的人表示，自己希望能够学会一些快速降低尿酸的方法，那么，快速降尿酸方法到底有哪些呢?下面来看四个效果不错的降低尿酸方法。

第一、使用药物

在痛风发作时候，身体当中的尿酸含量往往都比较高，这时候对人的正常生活造成的影响也就会比较大，这种情况下就可以尝试使用药物来帮助自己降低尿酸和缓解疼痛，可以选择的降低尿酸药物包含有抑制身体尿酸生成和帮助尿酸排出的两种，患者情况不一样，具体应该选择哪种药物需要问医生。

第二、注意饮食

要是希望身体里面尿酸水平降低，饮食必须要多注意，在平时要保证清淡饮食，不要吃一些动物的内脏或者是海鲜类的食物，另外，酒类也要尽可能不碰，因为这些食物里面的嘌呤高，平时也可以吃一些降低尿酸的食物，像青菜、黄花菜、薏米以及南瓜等等食物都可以多吃一些。

第三、多喝水

如果出现过痛风病史或者出现了尿酸高的情况，建议通过喝水的方式来帮助自己达到帮助尿酸排出的效果，可以选择的水主要是苏打水、弱碱水，这些水不仅能够帮助尿酸排出，也能够让嘌呤更好分解，在控制尿酸水平上作用效果比较明显。

第四、泡脚

如果身体里面尿酸比较高，平时可以经常泡泡脚，方法是在每天晚上睡觉之前给自己准备一盆热水，泡半个小时左右，泡脚的水温不能太低，而且必须要长期坚持，这样才能够让身体里面尿酸的含量可以因此得以降低。

上面就是快速降低尿酸方法的简单说明，上述这四个方法的效果都是很不错的，如果希望身体里的尿酸水平能够控制得当，那么，就要注意坚持选择上述这些方法的一个或者是几个，一段时间以后自然就会发现尿酸水平有所变化。