维生素矿物质片的害处 这三大危害要注意

维生素矿物质片是一种普通的保健产品，在市面上有多种不同的生产厂家，其中的主要核心成分就是各种维生素，能够有助于增强身体免疫力，可以维持身体的正常运行，对偏食和挑食的人群来说有很好的调养效果，但是你知道维生素矿物质片的害处吗?

维生素矿物质片的害处

1、可能会引起过敏

多种维生素矿物质片可能会让某些使用者出现过敏的情况，这方面的现象很少，但是也并不排除有这样的情况发生。通过仔细阅读说明书可以知道维生素矿物质片主要成份有硝酸硫胺素、核黄素、盐酸吡哆醇、干维生素D3、维生素E 等，如果你曾经有这方面的过敏反应，那么大家还是应该要多了解对应的内容，尽量不要出现私自使用的情况，否则可能会对身体健康不利。

2、过量食用的危害

维生素矿物质片有不同的生产厂家，每一片产品的规格也不相同，用于不同的年龄阶段也会有不一样的用法用量要求，所以希望大家尽可能按照正确的方法来进行使用，千万别出现过量使用的情况。过量使用并不会增强效果，反而会对肠道系统造成负担，长期大量补充维生素还可能会引起中毒，所以大家尽量按照说明书的要求来使用，同时也应该要避免同时使用两种同类型的产品。

3、过期和变质不可服用

维生素矿物质片都会有一定的保质期，有的产品的保质期是三年，有的保质期是两年，并且会因为保存条件而出现变质的情况，不管是出现哪一种问题，大家都不要继续使用，否则可能会引起中毒，可能会引起肠道反应等危害。

维生素矿物质片是一个相对比较安全的膳食补充剂，在正确使用的情况下基本上不会有危害，但是凡事都没有绝对，任何一个产品或药品都会存在双面性，因此希望上面的信息可以给大家带来帮助。