葛根茶的作用与功效 细说它的四大好处

日常生活当中许多人都喜欢买点保健茶来喝，葛根茶就是一种很不错的养生保健茶。葛根茶主要是以野生葛粉来主要的原料，经过加工之后得到的一款备受大家欢迎的健康饮品。葛根茶只需要用沸水冲泡即可，而且长期喝对身体有许多的功效作用，我们一起了解一下。

葛根茶的功效与作用

1、调理肠胃

葛根茶可以有助于调理肠胃，饮用它能够提高胃肠道消化功能，健脾健胃，修复受损的胃肠黏膜。它里面含含有许多天然的抗菌消炎的成分，能够清除肠道内的炎症还有病毒，尤其是预防胃肠道疾病有好处。

2、祛风除湿

葛根茶的抗风湿作用还是挺不错的，饮用之后可以有效祛除体内的湿毒，还能够打通经络，加快身体的血液循环，平时饮用还能预防骨关节病，特别适合一些类风湿关节炎以及腰椎间盘突出的人群。

3、调节内分泌

葛根茶里面含有丰富的葛根成分，能针对女性情况调整内分泌，也能够合理的改进女性的一些普遍的妇科病，比如月经不调，同时还能起到丰胸丰乳的功效。

4、协助降血压

葛根茶泡水之后能够释放出很多的黄酮类的化合物，这些物质针对胆固醇还有血糖高血压都能够得到很好的改善。尤其是三高人群每天适量的服用葛根茶是有助于降低三高的。

以上就是对葛根茶功效作用的介绍。在饮用期间还需要注意不可过量，过量服用可能会引起腹胀、恶心呕吐以及皮疹等多种不良症状。建议大家冲泡葛根茶的时候一定要注意用量，一天最多用量15克即可，如果家里有未成年人的还是建议别喝了。