y氨基丁酸固体饮料的危害 三大害处需谨慎

y氨基丁酸固体饮料好多人都喜欢喝，尤其是一些睡眠不太好的人每天喝一瓶有助于改善睡眠的。y氨基丁酸固体饮料从原料上来说是非常安全的，而且里面的材料经过严格的加工工艺之后能够产生对身体有益的成分，不过毕竟属于一款保健饮品，新兴的饮品也不能过量饮用，因为y氨基丁酸固体饮料的危害也是存在的，接下来就详细介绍一下。

y氨基丁酸固体饮料的危害

1、神经疲劳嗜睡

虽然y氨基丁酸固体饮料能帮助睡眠，但是也不能过量饮用，一天一两次，一次一袋即可，如果是过量服用可能会造成中枢神经系统明显的神经中枢抑制，也会出现深度睡眠，嗜睡、神经疲惫，昏睡不醒等不良反应。

2、导致血压过低

y氨基丁酸固体饮料虽然具有不错的降血压的作用，非常适合一些血压不太稳定，时高时低，或长期高血压的人群。但是也不能当药物来吃，因为y氨基丁酸固体饮料喝多了可能会导致血压降的太快，会导致心率加快从而出现低血压昏迷等情况。

3、神经性厌食症

也有的人平时不爱吃饭就喜欢喝点y氨基丁酸固体饮料，一旦出现那种神经性厌食症，可能就是因为喝多了y氨基丁酸固体饮料造成的。因为y氨基丁酸固体饮料过量摄入会抑制神经系统中枢，会表现为不想吃饭，每次看到食物就会有一些恶心的情况。

关于y氨基丁酸固体饮料是千万不能过量饮用的，因为过量服用可能会出现身体的危害，比如以上的这些副作用都是很容易发生的。虽然y氨基丁酸固体饮料对身体有不错的保健作用，但是一定要按照说明用量来服用，一旦出现这些副作用的时候一定要停止服用，建议多喝白开水来推动身体代谢，将多余的成分排出体外减轻症状。