r氨基丁酸的作用 详解它的主要功能

在一些含有助眠饮品当中含有r氨基丁酸这种成分，r氨基丁酸其实是一种可以调节神经系统的物质，如今人们的生活压力这么大，有的人每天也会面临失眠的困扰，通过服用含有r氨基丁酸的助眠饮品之后可以起到不错的催眠作用。其实关于r氨基丁酸的作及有很多，接下来就一一的给大家介绍一下。

r氨基丁酸的作用及功能

1、促进身体发育

如今儿童的生长已经成为家长很重视的一个问题，孩子生长问题除了自身的因素之外，还会因为后天的影响导致，所以就需要通过服用保健产品来帮助生长发育。其中r氨基丁酸的作用之一就是可以促进儿童生长激素的分泌，能够激活运动员的潜能，能够营养神经系统，尤其是提高睡眠品质有很大的好处。

2、健脑益智

r氨基丁酸的作用之二就是可以提高智力水平，尤其是在改善脑血流量，还有增加氧的供给，特别是能够预防老年痴呆，还有因为中风引起的智力水平下降以及后遗症都有很好的改善作用。

3、镇静、抗焦虑

有的人平时因为一些事情不顺心总是会出现一些焦虑的情况，其实除了自我的情绪调节之外，还可以服用r氨基丁酸的饮品，因为r氨基丁酸的作用就是可以起到一个镇静神经的作用，而且医学也证明了r氨基丁酸还是脑组织中的重要的神经递质之一，也就是可以降低神经元的活性，能够结合抗焦虑的脑受体并且激活都有很好的作用。

4、促进代谢

r氨基丁酸的作用还能起到一个醒酒的功效，尤其是一些惊颤饮酒的人，如果是长期饮酒过度之后大脑不清晰，甚至也会出现一些严重的醉酒状态的时候，那么服用含有r氨基丁酸的饮品是有助于促进体内乙醇代谢，能够起到一定的醒酒功能的。

r氨基丁酸的作用及功能还是很多方面的，尤其是一些失眠的人服用r氨基丁酸的饮品具有不错的助眠攻下，此外还通过服用能起到不错的醒酒功能。不过r氨基丁酸针对一般人群的服用有很好的功效作用，但是千万不可以过量服用，否则可能会出现一些身体不适。